Симптомы ожирения характеризуются изменением внешнего вида и проблемами со здоровьем. Прежде чем рассмотреть проявления ожирения, давайте вспомним, что такое ожирение?
Ожирение – это процесс отложения под кожей и на органах избытков жировой ткани. Медицина уже достаточно давно указала средние значения массы тела в зависимости от роста и возраста. Если ваш вес на 20 % превышает эти эталонные значения, это говорит о том, что у вас проблема.
Кроме того, взглянув на таблицу индекса массы тела, разработанную Всемирной организацией здравоохранения, мы увидим, что при ИМТ выше 25 уже диагностируется лишний вес, который скоро может перейти в ожирение.
Симптомы ожирения
Здесь все достаточно просто и ответ лежит на поверхности. Основной симптом – изменение формы тела.
1. Отложения жировой ткани появляются:
- в тазовой области,
- на плечах,
- в бедрах,
- на животе,
- спине,
- затылке и
- боках туловища.
2. Симптомы ожирения более развитой формы:
- боли в суставах и в спине,
- сонливость,
- тошнота,
- потливость,
- раздражительность.
3. Дальнейшее прогрессирование болезни:
- Приводит к более серьезным проблемам, затрагивающим другие органы.
- Появляются осложнения, ведущие к летальному исходу даже в раннем возрасте.
- Страдает сердечно-сосудистая система,
- развивается сахарный диабет,
- может начаться цирроз печени даже без употребления алкоголя,
- на пределе работает опорно-двигательный аппарат.
Даже если сейчас лишний вес не является для вас проблемой, необходимо помнить о том, что болезнь эта развивается, затрагивая все системы жизнедеятельности в комплексе. В большинстве случаев этот процесс можно остановить контролем питания.
Чтобы понять, что делать, нужно знать причины. Давайте разберемся.
Разные причины ожирения
Причины можно подразделить на 2 вида.
1. Связанные с образом жизни.
Обычно это переедание и гиподинамия. Если энергии поступает больше, чем потребляется, значит, она будет накапливаться. Это закон сохранения в физике. Эта аксиома справедлива и для биологии. Ожирение возникает, если вы:
- переедаете или питаетесь вне режима;
- нервничаете и мало спите;
- ведете сидячий образ жизни.
2. Органические причины ожирения.
Наиболее частые варианты – это:
- гормональные и
- генетические.
О них подробнее читайте в статье Органические причины ожирения.
Если удастся обнаружить ту причину, которая стала препятствием на пути к хорошей фигуре именно для вас, то это можно считать началом решения проблемы.
Что делать, если хочется постоянно есть, а сдерживание вызывает перемены в настроении? При этом хочется выглядеть стройной, подтянутой и прекрасно себя чувствовать?
- Разобраться в себе, точно решить, что хотите меняться к лучшему и поставить себе цель.
- Обраться к специалисту. Ваше желание быть стройной и здоровой в сочетании с психотерапевтической поддержкой дадут отличные результаты!
Рекомендуемые статьи
Бесплатная консультация психотерапевта по телефону
8 800 200-30-89
Заказать звонок